聰明球是甚麼?
以下是常常遇到的問題，今天來帶你對聰明球有個基礎認識：
- 聰明球是什麼？
- 聰明球的使用方式？
- 聰明球的保養？
知道聰明球是什麼之前，先知道凱格爾運動
說到聰明球就不能不提到凱格爾運動，凱格爾運動是一個利用縮放骨盆底肌肉，可以幫助懷孕婦女進行生產準備，還能降低尿失禁、男性的早洩問題。
而聰明球除了自慰外，也能配合凱格爾運動使用，將聰明球放置在陰道處，重複縮放骨盆底肌肉，除了能讓陰道更緊實外，也能撐加子宮、陰道附近肌肉的強健(有點像訓練陰道的概念)，對性生活很有幫助喔！
聰明球的種類
一般市面上的聰明球都是兩到三顆為一組，也有單顆裝的款式，重量從30g到80g都有，可以依照自己的需求購買不同大小不同重量的球球，也可以依照訓練的程度逐步增加。
此外還有更細分為物理性律動與控制性律動，物理性會根據自身的走動、震動產生律動，而控制性的球球內部會包含電子振動器，可以使用遙控器控制；如果你是聰明球入門，建議先從物理性入手，等到熟悉自己喜歡的震動後，在購買控制性加以訓練。
聰明球使用方式
1.檢查包裝
在收到包裹後，應該先檢查是否有外觀破損，聰明球的本體更要仔細檢查外觀，因為通常聰明球除了外殼還有內部重量較重的鋼球，如果有破損鋼球掉落出來可能會對器官造成很大的傷害，若控制性的電子儀器掉出來還會更加嚴重，所以，一定要檢查仔細喔！
2.循序漸進的進入
通常聰明球都是以三到四顆為一組，從小到大都有，一開始大家看到聰明球大小的時候都會有點害怕，別擔心先試試看先將最小顆的放入陰道，建議配合潤滑劑使用，等到身體熟悉後可以再將中型或大型的放入陰道，如果覺得身體無法負荷就不要再放入，以免卡在裡面無法取出。
3.使用聰明球律動
等身體可以適性聰明球的大小後，可以站起來走動或是扭動臀部，讓聰明球隨者身體律動，感受一下聰明球在陰道的感覺，之後可以更加大動作，然後…好好享受。
4.清潔乾淨
使用完清趣用品後一定要清洗乾淨，才能保持下次的使用體驗，還能增加夥伴的使用壽命，聰明球只需要使用情趣用品專用的洗潔劑清洗即可，千萬不能使用酒精、石油、非中性洗潔劑清洗喔！不然可能會使聰明球的矽膠表面變質、融解。
5.放置與保養
清洗完畢後記得擦乾，放在乾燥陰涼處放置就可以囉，可以在表面撒上適量的爽身粉，有效延長矽膠的品質喔。
專用潤滑劑
潤滑劑的重要性我相信各位女性都非常了解，不管在愛愛時、自己來或是使用任何玩具，如果沒有使用潤滑劑，可能會造成陰道壁破皮，而如果這時有男性的性器進入時，就有可能造成感染喔！而女性更需要仔細挑選專用的潤滑劑購買。
因為女性私密處是弱酸性菌體，可能會因為酸鹼度差異造成破壞，如果使用錯誤的潤滑劑，有可能會造成私處的感染、發炎、白帶也會有不正常的現象，正常女性因傲的pH值應該介於pH3.8~pH4.5之間，建議選購酸鹼度在pH3.8~pH4.5之間的潤滑劑使用喔！
結語
看了上面的聰明球介紹你有沒有對聰明球有更多瞭解了呢？聰明球除了能自慰、增加情趣，最重要的是可以配合凱格爾運動訓練子宮、盆骨周圍肌腱、陰道等部位，不管是對健康還是性生活都有很大的幫助喔！
